


Nature & Équilibre en Cerdagne
690€/ pers
6 jours / 5 nuits Pension complète Logis Hôtel 3*** Saillagouse
Un séjour, tout en douceur, pour régénérer le corps et l’esprit…
Le séjour comprend:
-
5 nuits en chambre double/twin
-
La pension complète du dîner du Jour 1 au pdéj du jour 6
-
4 randonnées accompagnées
-
1 soin ayurvédique
-
4 séances d’éveil corporel
-
2 soirées « Approche de l’Ayurveda » et Auto-soins des pieds
-
1 Bain dans les eaux chaudes
-
Le Parc et l’espace Détente pendant le séjour
Le Bien-Être: soins, cours et atelier
-
1 soin ayurvédique et énergétique par personne (massage 1h)
-
Séances collectives matinales dédiées à l’éveil du corps (respiration, nettoyage, Yoga/Pilates…).
-
2 soirées:
* présentation de l’Ayurveda et approche de votre constitution.
* atelier d’auto-soins: le soin des pieds
-
1 bain dans les eaux chaudes naturelles
-
Le Parc et l’espace Détente de l’hôtel ( sauna, hammam, piscine couverte et chauffée) à votre disposition pendant tout le séjour.
Le séjour ne comprend pas:
-
Le déjeuner et dîner du 1er et dernier jour
-
Le supplément single: 75€
-
L’assurance annulation
-
Ce qui n’est pas inscrit dans ’’Le séjour comprend’
Les Randonnées:
-
4 marches mesurées (3 à 4h) où se mêlent harmonieusement des séances Pleine Nature de Yoga/Pilates adaptées à tous, afin de fortifier l’organisme et d’augmenter son énergie vitale.
-
La découverte de lieux riches en énergie, propices à des pauses contemplatives et méditatives (visualisation et exercices de respiration…).
-
Des itinéraires variés à la rencontre de la Cerdagne et de sa botanique (plantes utiles à notre bien-être et recettes ancestrales…).
-
Coucher de soleil contemplatif sur la Cerdagne