Nature & Équilibre en Cerdagne

690€/ pers

6 jours / 5 nuits Pension complète Logis Hôtel 3*** Saillagouse

Un séjour, tout en douceur, pour régénérer le corps et l’esprit…

Le séjour comprend:

  •  5 nuits en chambre double/twin

  •  La pension complète du dîner du Jour 1 au pdéj du jour 6

  • 4 randonnées accompagnées

  •  1 soin ayurvédique

  • 4 séances d’éveil corporel

  • 2 soirées « Approche de l’Ayurveda » et Auto-soins des pieds

  •  1 Bain dans les eaux chaudes

  • Le Parc et l’espace Détente pendant le séjour

Le Bien-Être: soins, cours et atelier

  • 1 soin ayurvédique et énergétique par personne (massage 1h)

  • Séances collectives matinales dédiées à l’éveil du corps (respiration, nettoyage, Yoga/Pilates…).

  • 2 soirées:

* présentation de l’Ayurveda et approche de votre constitution.

* atelier d’auto-soins: le soin des pieds

  • 1 bain dans les eaux chaudes naturelles

  • Le Parc et l’espace Détente de l’hôtel ( sauna, hammam, piscine couverte et chauffée) à votre disposition pendant tout le séjour.

Le séjour ne comprend pas:

  • Le déjeuner et dîner du 1er et dernier jour

  • Le supplément single: 75€ 

  • L’assurance annulation

  • Ce qui n’est pas inscrit dans ’’Le séjour comprend’

Les Randonnées:

  • 4 marches mesurées (3 à 4h) où se mêlent harmonieusement des séances Pleine Nature de Yoga/Pilates adaptées à tous, afin de fortifier l’organisme et d’augmenter son énergie vitale.

  • La découverte de lieux riches en énergie, propices à des pauses contemplatives et méditatives (visualisation et exercices de respiration…).

  • Des itinéraires variés à la rencontre de la Cerdagne et de sa botanique (plantes utiles à notre bien-être et recettes ancestrales…).

  • Coucher de soleil contemplatif sur la Cerdagne